Meine Geschenke an Dich

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4 Schritte zur Vergebung

Deine SOS - Strategie

Diese 4 Schritte dienen als Soforthilfe, sobald Du merkst, dass Du dich furchtbar über etwas oder jemanden aufregst, oder wenn Du eine Situation anders gestalten möchtest, als sie es bisher ist.

Dem Wunder Raum geben

Wundersames Arbeitsblatt

Immer dann, wenn Du Dich über jemanden ärgerst oder die Person negative Gefühle in Dir auslöst, kannst Du mit Hilfe dieses Arbeitsblattes die Situation sofort bearbeiten, um so selbstbestimmt einen Perspektivwechsel vorzunehmen.

Zentrifuge-Arbeitsblatt

Fakten von Interpretationen trennen

Wenn wir emotional betroffen sind, ist es für uns oft schwer, die Fakten von den Interpretationen zu trennen. Dazu dient uns die Zentrifuge. Ein Entsafter oder eine Waschmaschine im Schleudergang, die das verbleibende Wasser aus den Kleidern presst, ist eine Zentrifuge.

Radikale Selbstvergebung

Arbeitsblatt zur Selbstvergebung

Finde mithilfe dieses Arbeitsblattes den Frieden in Dir, den du verdienst und erkenne, dass das, was geschehen ist, einer göttlichen Ordnung gefolgt ist.

Radikale Selbstakzeptanz

Arbeitsblatt zur Selbstakzeptanz

Lerne, Dich so zu akzeptiere, wie Du bist und alle negativen Gedanken und Gefühle Dir selbst gegenüber, loszulassen.

"Ich vergebe" - Kapitel 1

Jills Geschichte

In seinem Buch „Ich vergebe. Der radikale Abschied vom Opferdasein“ stellt Colin C. Tipping die wahre Geschichte seiner Schwester Jill vor, um dem Leser ein besseres Verständnis dafür zu vermitteln, was er unter der Tipping-Methode der Radikalen Vergebung versteht.